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缓解压力 积极备考

编辑日期:2017-6-19  发稿人:方芳 吕思学  来源:网博平台   阅读:   【 字体:

为缓解、减轻六年级学生毕业前的焦虑心理,提高毕业班学生心理适应能力,曙光小学龙图校区组织六年级全体学生参加了心理健康教育辅导讲座。

讲座中,学校心理辅导员王红菊老师针对毕业班学生的心理现状,有的放矢地从寻找快乐、学会放松、学会宣泄、学会感恩、建立良好的人际关系等方面矫正学生可能存在的不良心理状态,减轻他们面临的即将毕业考试的压力。在讲解的同时,王老师在现场与同学们进行了亲切的交谈互动,使学生们对心理健康的具体表现有了更加深入的了解,学会正视自身可能存在的一些心理问题。最后,王老师现场进行了一次减压训练,在活动中,学生们充分了解自己的潜能,学会了在生活和学习中寻找更多的快乐。

通过此次心理健康教育辅导讲座,毕业班的学生们懂得应如何正视成长中的自己,调整好心态,以乐观的态度、饱满的热情迎接毕业考试,为步入中学打下了初步基础。(贾云燕 胡昭鹏)